WINDCHI.ME

La Psychologie Verte

Жить. Творить. Любить

Рубрика: Блог психолога

Ресурсы и ловушки мифологического мышления

Пару лет назад мне выпала честь писать предисловие к авторскому сборнику halina для “Журнала практического психолога”. Это была очень интересная работа, потому что помимо собственно обзора работ, которые вошли в специальный выпуск ЖПП, я пыталась сформулировать свое видение проблемы мифа в современной академической психологии. Попытка наивная, в том числе и потому, что я впервые попробовала говорить в научном дискурсе о вещах, которые привыкла описывать менее точным и более метафорическим языком. А также о вещах, которые привыкла рассматривать как достаточно интимные.
В последнее время все чаще возвращаюсь к этой теме. Во-первых, думая про чудо. Во-вторых, про правильную интеграцию древних частей психики в повседневную жизнь. И еще в тему, зацепила заметка dvorami “Зачем ребенку волшебство?”
Поэтому все-таки выложу.

Лапшина Татьяна. Ресурсы и ловушки мифологического мышления: обзор работ Г. Б. Бедненко / Т. Лапшина // Журнал практического психолога . – 03/2013 . – N2: Спецвып.: Мифология и этика/Г. Бедненко . – С. 3-12.

Читать далее →

Опубликовано в «Блог психолога, Психология, Сказки и мифы, Мировоззрение» · отмечено «, , , , , , , » · комментировать

But just because it burns. Doesn’t mean you’re gonna die

Иногда мне кажется, что психологическая зрелость состоит в том числе не в способности не очаровываться и не разочаровываться, соответственно, а в возможности решаться на близость, имея знание о том, к чему она ведет. В том числе к очарованиям и разочарованиям. Ну вот прямо как у Пинк в песне.
Where there is desire
There is gonna be a flame
Where there is a flame
Someone’s bound to get burned
But just because it burns
Doesn’t mean you’re gonna die
You’ve gotta get up and try try try
Gotta get up and try try try
You gotta get up and try try try

Download Pink Try for free from pleer.com

Опубликовано в «Блог психолога» · отмечено «, , , » · комментировать

Старые публикации

Две мои самые странные и любимые работы вдруг стали доступны на elibrary.
Первая – “Сказки, которые помогут справиться со страхом” – о том, чему в отношениях со страхом могут научить сказки, старые и новые. И как это использовать, если вы учитель в школе или псхиолог.
Вторая – “Развитие эмоциоанльного интеллекта школьников” – о том, как можно у школьников развивать эмоциональный интеллект в рамках ежедневных школьных занятий и в рамках дополнительных форматов. Кстати, в этой статье есть схема структурированного эмоционального дневника, который я придумала использовать вместе с Дарьей Кутузовой и воплотила это в исследование с Юлей Нестеровой.
Кому интересно и нужно – пользуйтесь.

Опубликовано в «Блог психолога» · отмечено «, , , , , » · комментировать

Мое настроение и люди вокруг

В “Актуальных проблемах психологического знания” в #1 вышла моя статья в соавторстве с Яной Катановой про взаимосвязь настроения
и межличностного восприятия. Мы провели очень простой эксперимент. Участники исследования решали в аудитории вуза задачи для оценки их интеллекта. Только половине группы достались решаемые задачи, а второй – заведомо нерешаемые, в которых среди вариантов ответов не было правильных. Затем мы просили испытуемых посмотреть на несколько фотографий человеческих лиц и предположить, каким характером обладают все эти люди. Выбор черт характера был ограничен пятнадцатью. И еще до решения интеллектуальных задачек, испытуемые разделили эти 15 качеств на положительные и отрицательные.
Мы предполагали, что у тех испытуемых, которые решали заведомо нерешаемые задачи, настроение ухудшится и это повлияет на то, как они воспринимают новых людей. Настроение испортилось, по самооценочной методике САН и по описанию впечатлений от эксперимента. Что получилось? Люди в плохом настроении чаще приписывают другим людям негативные черты, чем позитивные. А еще люди больше склонны приписывать отрицательные черты другим людям, когда они находятся в плохом настроении, чем когда они находятся в нейтральном или позитивном настроении. Мы назвали это явление конгруэнтностью настроения и атрибуции характерологических черт. В области положительных эмоций и черт характера может присутствовать похожая тенденция, но по ряду причин, описанных в статье, пока что нельзя о ней говорить с полной уверенностью.

Читать далее →

Опубликовано в «Блог психолога» · отмечено «, , » · комментировать

Психологическое консультирование, есть места

У меня освободилось место для новых клиентов. Для психологического консультирования и гештальт-терапии.
Кто я? Психолог, психофизиолог, кандидат психологических наук, гештальт-терапевт. Проходила специализации по арт-терапевтическим методам в работе гештальт-терапевта (у Д. Хломова и Н. Лебедевой), по клиническим аспектам гештальт-терапии (у Г. Каменецкой и К. Логинова), по работе с нарушениями пищевого поведения (у И. Лопатухиной). В данный момент обучаюсь телесно-ориентированной гештальт-терапии. Прохожу личную терапию и супервизию.

Что я делаю? Помогаю взрослым людям:
– построить или перестроить отношения с другими людьми, миром и самим собой;
– научиться жить в своем теле, так чтобы вам было хорошо друг с другом;
– справляться со сложными чувствами во всевозможных ситуациях;
– найти вдохновение или занятие по душе;
– и, вообще, добавить вкуса и цвета в жизнь, где их почему-то не хватает.

Читать далее →

Опубликовано в «Блог психолога» · отмечено «, , » · комментировать

С той стороны кафедры

Никогда не писала стихов в профессиональном блоге. Но очень насыщенным был прошедший модуль. Всегда самый интересный и сложный для меня. И кроме хвостов и надежды на свободу, полученного опыта и идей, как сделать процесс чуть лучше, осталось это. И оно стоит того, чтобы им поделиться и услышать отклик.

С той стороны кафедры

Читать далее →

Опубликовано в «Блог психолога, Студентам» · отмечено «, , » · комментировать

Два дня на семинаре про Brain Based Therapy

С 1 по 5 апреля в Москве прошел семинар Джона Ардена об основных принципах Brain Based Therapy, а также о работе с психологической травмой, ПТСР, депрессией, пограничным личностным расстройством, ОКР. Пять дней Джон рассказывал о том, как меняют психотерапию знания о работе мозга в норме и при различных патологиях. Одна из важных идей его подхода состоит в том, что знание о работе мозга, – важный инструмент в работе психотерапевта. И для того, чтобы научить клиента как подготовить мозг к изменениям, обеспечив его сном, питанием и впечатлениями. И чтобы самому управлять процессом в рамках оптимального уровня активации для клиента. И если Перлз поддерживал в клиентах определенный уровень рабочей тревоги и дискомфорта интуитивно, Джон может сказать, что для установления новых связей в мозге, необходим определенный уровень дофамина.

Читать далее →

Опубликовано в «Блог психолога, Нейронаука, Мировоззрение» · отмечено «, , , , , » · комментировать

Элинор Гринберг о пограничной личности

Книга Э. Гринберг “Лечение пограничной личности” – хороший подарок практику: психоаналитику или гештальт-терапевту. Книгу, которую бессмысленно конспектировать, потому что смысловая плотность текста максимальна. Это делает чтение не просто полезным, но еще легким и приятным. Элинор Гринберг умудряется через такой сжатый текст в своих рассказах о клиентах передать и их сложности, и свое теплое отношение к ним, а также поддерживающую надежду:

“Принимая во внимание то, насколько сложна роль матери, и сколько существует возможностей, что развитие пойдет по неправильному пути, тот факт, что большинство из нас в конце этого периода по-прежнему стабильны и функционируют, свидетельствует о внутренней силе людей”.

Опубликовано в «Блог психолога, Что почитать?» · отмечено «, , , , » · комментировать

Сила творчества

Если верить статье “Benefiting from creative activity: The positive relationships between creative activity, recovery experiences, and performance-related outcomes” Kevin J. Eschleman, Jamie Madsen, Gene Alarcon and Alex Barelka, то можно утверждать:

люди, которые в свободное время находят силы на творческие занятия, в работе реализуют больше творческих решений, быстрее восстанавливают силы и склонны помогать коллегам в их деятельности.

Как всегда с такого рода исследованиями, нельзя утверждать, что причина, а что следствие. То ли творческие люди в целом более энергичны и креативны: их хватает и на хобби, и на работу. То ли творческие хобби дают какое-то особое преимущество для работы. А, может быть, люди, у которых в жизни помимо работы есть любимое дело, так эффективны, чтобы поскорее предаться творчеству в свободное время. Но это точно повод не бросать творчество и упоминать о хобби в резюме и профиле на линкедин – вероятно, скоро это будет хорошим признаком того, что человек чего-то да стОит, так же как интерес к спорту, здоровый образ жизни и волонтерский опыт.

Опубликовано в «Блог психолога» · отмечено «, , , , » · комментировать

Чудодейство удалось

Последние два дня не могла отделаться от ощущения праздника. И хорошо, что не смогла 🙂
Два этих дня провела на конференции “Весеннее чудодейство“. Было здорово: получилось уютное и вдохновляющее пространство с яркими и интересным людьми вокруг, захватывающими идеями и толикой безумия – куда же без него. Выяснилось, что именно в таком пространстве я легче всего чувствую себя собой среди своих. И вдруг способна на эксперименты. Мне наконец-то удалось поймать приятное ощущение принятия и признания равными. Впервые в гештальт-сообществе. А такого качества – в жизни вообще. За это много благодарности организаторам и всем участникам конференции.

Читать далее →

Опубликовано в «Блог психолога» · отмечено «» · 1 комментарий