Рубрика: Блог психолога

Ничто превращается в нечто

В пятницу я с Юлей Диденко на ежегодной конференции по гештальт-терапии МГИ делаю мастерскую “Ничто превращается в нечто”. Основная идея: понять как и зачем мы вдруг начинаем чувствовать себя НИЧТОжными. И что с этим делать, когда хочется представлять из себя какое-никакое НЕЧТО. Интересно, ЧТО именно из этого получится :Р

Картинку утащила у Nenz

update: перенесено на субботу

Демотиваторы стройнеющим

Два года назад я проходила спецкурс у Ирины Лопатухиной, посвященный психологической работе с нарушениями пищевого поведения. Это был интересный опыт: традиционно в гештальте любое обучение начинается с понимания себя и работы над собой. Поэтому я многое узнала про свои пищевые привычки; нашла способы, которые позволяют мне любить себя такой, какая я есть, и через это становиться лучше. За год спецкурса постройнела на 5 килограмм (то есть ровно на столько, насколько хотела).
В процессе работы у меня на компьютере завелась папка “Демотиваторы про еду”. Они очень разные: некоторые жестокие, некоторые поверхностные, некоторые поднимают настроение. Думаю, после новогодних праздников и Рождества они могут пригодиться кому-то ещё.

Читать далее →

Новогодние и рождественские приятные новости

1. У сайта Psyhumor появилось посольство в фейсбуке. Теперь там можно постить свои цитаты и смеяться цитатам и картинкам, запощенным другими пользователями.
Psyvert там тоже есть и уже давно.
2. Книга Галины Бедненко “Красавица или чудовище”, про которую я уже писала, теперь доступна на Озоне. Если вам удобнее заказывать там, а не в издательстве.
3.В журнале “В мире науки” №1 2013 интересная статья – “Мудрость психопатов”. Для тех, кто читает по-английски, она есть в открытом доступе в оригинале. Если нет: ищите последний номер журнала в продаже – там статья в моем переводе.
Меня поразила метафора “звукорежиссерского пульта”. Даттон утверждает, что психопатия – уникальное сочетание настройки каналов-характерологических особенностей, например, отсутствия эмпатии, чрезмерной концентрации на результате, манипулятивности и пр. И если строить профили успешных людей в различных областях, например, в некоторых областях медицины и политике, можно получить профиль настройки такой же, как у психопатов вроде Ганибала Лектора.

Читать далее →

Про чувства, скрывающиеся за неуверенностью

Предновогодняя суета – для многих ещё и пора отчетов и оценок. Время, когда либо хвалят, либо стыдят. И невольно хочется хвалить или стыдить в ответ. И приходится сталкиваться с непростыми чувствами по этому поводу. У меня – точно так.
Как раз ко времени мне под ухо подвернулась передача “Говорит Москва”, в которой гештальт-терапевт Ф. Коноров интересно рассказывает про свой взгляд на проблему смущения, стыда и неуверенности. Её можно послушать на сайте мастерской “Хорошие отношения“. Меня в этой передаче прямо-таки захватила тема стыда как способа самоизоляции (в отличие от той же вины, которая контактное чувство) и зависти к совершенству.

О своих взглядах на стыд и его роль в обществе я уже думала и писала в ЖЖ – перенесу-ка сюда за компанию.

С наступающими праздниками! Пусть все чувства остаются в пределах, не достигающих токсических доз, а дух Нового года и Рождества будет к вам щедр и добр вне зависимости от того, к каким идеалам вы весь год стремились. Он и, правда, такой 😉

Отвратительный щелкунчик, или “Метод Крекера”

Некоторое время назад я познакомилась с доктором Фитцем. Прежде всего меня заинтриговала его лекция для студентов-психологов, которую я увидела на ютюб (не без помощи ресурса http://psyhumor.ru). Мне нравятся лекторы, которые умеют корректно эпатировть публику, хотя сама на подобное я вряд ли решусь. Более того, я во многом разделяю взгляды доктора Фитца на психологию: психология как наука для человека полезна только тогда, когда объясняет и систематизирует его личный опыт. Собственно лекция:

Увы (или к счастью?), Доктор Фитц – вымышленный персонаж. Лекция – кадры из британского сериала “Cracker“, в отечественном переводе “Метод Крекера”. В 90ых годах у отечественного зрителя была возможность увидеть его на канале ОРТ. Позже Вит Цинёв организовал перевод серий, вышедших позже.

Читать далее →

Мастерская про близость

7 декабря я и моя коллега, Юля Диденко, провели со студентами-психологами мастерскую про близость. Тема была не простая и интересная, тем более я благодарна всем пришедшим, кто решился её исследовать.
Мой интерес был продиктован двумя типами ситуаций, с которыми я сталкиваюсь в собственной жизни и часто слышу от клиентов.

Читать далее →

СОЦИАЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ В XXI ВЕКЕ: ЛИЧНОСТЬ – ОБЩЕСТВО – БИЗНЕС – ВЛАСТЬ

16-17 мая 2013 года в Академии социального управления Московской области пройдет конференция студентов и аспирантов “СОЦИАЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ В XXI ВЕКЕ: ЛИЧНОСТЬ – ОБЩЕСТВО – БИЗНЕС – ВЛАСТЬ”. Приглашаем всех заинтересованных молодых ученых и управленцев. Мы постараемся, чтобы конференция была полезной и интересной, но многое также зависит от тем, которые вы привнесете сами.
Лучшие работы будут опубликованы в сборнике. Участники получат сертификат участия.
Дедлайн – 20 апреля.
Основные направления конференции:

Читать далее →

Комната Эймса

В Эдинбурге есть замечательный музей – “Камера Обскура и мир иллюзий“. Несколько этажей посвящены различным зрительным иллюзиям и другим захватывающим явлениям восприятия. Мы с мужем привезли оттуда небольшой сувенир – съемку из комнаты Эймса.

Читать далее →

Круглая дата, статья и пр.

Для сайта “Письменные практики” я написала про свои исследования с СЭД. Если вам интересно, как можно использовать письменные практики, чтобы улучшить свою эмоциональную жизнь, заходите😉 Кстати, у проекта есть свое представительство в ЖЖ [ljuser]writing_cures[/ljuser].
А ещё… Сегодня будет достаточно суетный день. Но совсем суетным он был 5 лет назад. Тогда я в последний раз защищала свою кандидатскую диссертацию. Удивительно, как быстро время летит! Отпраздную сегодня получением членского билета РПО и повышением квалификации.

Сентябрь. Красота.